Sport
Du 15 septembre
au 22 octobre 2026
Tarifs : Gratuit
Espace Petit Bois
Nombre de participants : 0
Contacts
L’association promeut une pratique du yoga accessible à tous, avec des séances hebdomadaires. Celles-ci sont assurées par une professeure diplômée formée au hatha yoga de la tradition et expérimentée. Les postures (asanas) et les exercices de respiration (pranayama) visent à renforcer les muscles profonds, à assouplir le corps, à mieux maîtriser la respiration, à gérer le stress, à améliorer l’équilibre et à favoriser le bien-être intérieur.
Cette pratique contribue à améliorer la santé physique et mentale. Séances d’une heure le mardi soir et d’une heure et demie le jeudi matin.
Une séance gratuite pour essai le jour souhaité sous réserve demande préalable.