Journée de la joie

Animée par Sophie Saint Blanquet & Sonia.

Le programme de la journée :

9 h 30, accueil joyeux

9 h 45, éveil du corps en douceur

10 h 15, atelier “Vivre dans la joie” animé par Sophie Saint Blanquet. Un temps pour découvrir comment nourrir sa joie au quotidien.

11 h 30, atelier-jeu de cohésion : les moyens de cultiver la joie

12 h 45, déjeuner joyeux façon auberge espagnole. Chacun apporte quelque chose à partager…

14 h, atelier-jeu de cohésion : les moyens de cultiver la joie

14 h 30, yoga du rire, Animé par Sonia

15 h 30, final festif. Un moment collectif pour célébrer, danser, rire… et repartir le cœur léger.

Apporte ton repas, un déguisement ou accessoire et surtout ta bonne humeur !

Réservation obligatoire : https://www.helloasso.com/associations/joie-et-sourire/evenements/journee-de-la-joie

En savoir plus : https://www.grainedoptimisme.fr / https://www.voyageentoi.com